Članci

Otvoreni su upisi u trogodišnju edukaciju za osobni razvoj i uvod u terapijsku praksu Centra Snaga namjere Ova trogodišnja edukacija nudi polaznicima uvid u to na koji način sve razine našeg postojanja (fizička, emocionalna, psihička i duhovna) djeluju interaktivno...

Sjećam se tog trenutka, vrlo jasno i živo. Bio je sparan dan, a mi na moru u našoj vikendici. Imala sam još jedan neurotični ispad u nizu, jer mi je uglavnom svega bilo previše (vrućine, djeteta, muža, muke, PTSP-a, života, nadraženosti, frustracije, sebe – biraj). Ni...

Ljudsko energetsko polje obavija univerzalna energija koja je tijesno povezana s ljudskim životom. Energija je povezana s oblikom svijesti, doživljajem, gledanjem, slušanjem, senzacijama, emocijama, intuicijom ili izravnom spoznajom. Svako ljudsko tijelo emitira svoje...

Da bi promijenili svoj emocionalni odnos s hranom, najčešće moramo stvoriti neki novi emocionalni odnos. A to je odnos sa samima sobom. Jer emocionalni odnos s hranom je i nastao upravo iz našeg neprepoznavanja naših vlastitih osjećaja, koji nam govore tko smo, što...

Sigurno ste se i sami ponekad pitali ovo pitanje: zašto neke dugoročne veze opstaju, a neke ne. Izdaleka, odgovor na pitanje može izgledati kao da je to najokrutnija i najopasnija vrsta lutrije. Svi parovi su, na dan vjenčanja, ujedinjeni u želji da stvari...

Maipulatori dobivaju vlastitu snagu preuzimajući vlasništvo nad tuđim životom. No, ako postavimo granice i držitmo ih se, nećemo biti podložni manipulaciji.

Trebalo mi je puno vremena da pronađem svoj glas. I sada kada sam ga pronašla, ne mislim šutjeti.Madeleine Albright Kao djeca imamo svoj glas koji je snažan. Nemamo problema reći što što volimo, a što ne volimo. Što želimo, a što ne želimo. Koga volimo, koga ne...

Od samog početka našeg života, pa čak i prije trenutka našeg rođenja, emocionalno i fizički reagiramo na svoju okolinu. Prirodan impuls cijelog našeg bića je da se mičemo, i svojim tijelom i svojom sviješću, od svega što je bolno i na bilo koji način preplavljujuće za...

Koliko god starimo, svoje mlađe verzije sebe nosimo u sebi iz dana u dan. Možda se naš povrijeđeni 5-godišnjak pojavljuje kada se naš najbolji prijatelj ne javlja na telefonski poziv, ili se naša nesigurna 15-godišnjakinja pojavljuje kada ju kolegica na poslu...

Više djece u obitelji Djeci u velikoj obitelji pruža se prilika da se u međusobnom odnosu igraju najraznovrsnijih uloga, a sve ih to priprema za život u većim zajednicama - naposljetku i u svijetu. Jedinom djetetu u obitelji, uz nedostatak braće i sestara, nedostaju i...

Jedinac Postoje brojne koristi koje dijete izvlači iz toga što je jedino. Roditelji mu se mogu potpuno posvetiti i pružiti mu bolje uvjete nego što bi mogli s više djece u obitelji. Dojenče može odmah, od samog početka, razvijati najjednostavniji odnos koji postoji...

Kad je naše srce teško od tuge, teško nam je otvoriti ga, teško nam je čak i disati. Kad se tuga poriče, postajemo obamrli za svoje osjećaje i za svoju živost. Postajemo tvrdi i hladni, kruti i suzdržani. Iznutra se možemo osjećati mrtvo. Međutim, kad tugu uvažimo i...

Ljubav jednoga ljudskog bića prema drugome vjerojatno je najteži zadatak koji nam je povjeren, konačni zadatak, završni ispit i dokaz, posao za koji su svi drugi poslovi tek priprema. Nošeni zlatnim plamenom našega središta moći, stižemo u samo srce sustava čakri. Tu,...

Nedostatak toplog odnosa punog ljubavi i naklonosti na sličan način ima veliki utjecaj na život dječaka. Utjecaj se najviše zapaža u vrijeme rasta i razvoja kada je neophodan utjecaj roditelja istog spola, počevši od puberteta, u kojemu je dječacima najpotrebniji...

Slab otac i vječna djevojčica Kada je očev odgojni stil „preslab“, tada odrasla žena ostaje u ulozi vječne djevojčice. Otac može napustiti djevojčicu na više načina: tako da ga fizički uistinu nema ili da je prisutan u odgoju, ali nema kapaciteta da bi usmjerio i...

Od treće godine do puberteta razdoblje je odrastanja, kada je značajniji utjecaj roditelja suprotnog spola. Kada djevojčica u predškolsko doba, odnosno nižim razredima osnovne škole nema prisan odnos s ocem koji je topao, pun ljubavi i naklonosti, u njezinu osobnost...

Iskustvo kako je to biti žena, u svijetu koji postavlja mnoge zahtjeve i uloge pred nas, mogu razumjeti samo druge žene. Zbog toga su se žene od pamtivijeka obraćale ženskim krugovima ne bi li se povezale duhovno i emocionalno te dobile podršku i osnažile se na taj...

Krenuvši na put osobnog razvoja, najčešće se bavimo svojim vlastitim povredama iz djetinjstva koje su uzrokovale da se danas osjećamo bezvrijedno, krivo, da imamo jak osjećaj srama ili određenu disfunkcionalnost u vlastitom životu. Bavljenje svojim vlastitim povredama...

Glasovi unutarnjeg kritičara i unutarnjeg sabotera nisu stvoreni bez razloga. Bili su način preživljavanja, kopiranja onoga što smo slušali izvana, pokušaj zaštite ako sami preduhitrimo tuđu kritiku. Očajnički pokušaj prilagodbe. Dijete koje je izloženo prečestoj...

Sram je demon treće čakre. Obrnuto je proporcionalan osobnoj moći - što je sram veći, to se manje osjećamo moćno i to je egu teže oformiti se. Sram blokira struju oslobađanja te onemogućuje podizanje energije iz nižih čakri i njihovo usmjeravanje u učinkovito...

Ornamenti na božićnom drvcu, simboli su naših darova, a davanje i primanje dio su istog iskustva. Iako je Božić posebno vrijeme u godini koje nosi energiju srca, otvorenosti i zajedništva, vrijeme davanja i primanja nije rezervirano samo za ove dane. Živimo u ritmu...

Osjećaj krivnje demon je druge čakre jer ograničava slobodan tok kretanja, uvelike na način da ga lišava ugode. Ako se osjećamo krivim zbog onoga što radimo, u tome ne uživamo u potpunosti. Ne možemo potpuno osjetiti to iskustvo jer dio nas je zaleđen, te ograničava...

Prva čakra bavi se temom preživljavanja. Preživljavanje je prvi izazov života, izvorna pobuda osjećaja, djelovanja, kreativnosti i svjesnosti. Bez osiguravanja preživljavanja, ništa nije moguće. Kad riješimo pitanje preživljavanja, sve je moguće. Ako su prijetnje...

Jedna od dinamika koju je najteže prihvatiti u području ljubavi i odnosa je ples između Erosa, sile života koja mami i sjedinjuje, a Anatosa, sile smrti koja razdvaja i uništava. Eros je sin Afrodite, blistave boginje ljubavi i ljepote, a Tanatos, kojega je rodila...

Odnos s majkom bavi se osnovnim pitanjima ljubavi, pripadnosti i sigurnosti, drugim riječima našim osnovnim potrebama kao ljudskih bića. Eric Fromm govori kako dijete u prvim godinama života majku doživljava kao sveobuhvatnu snagu koja štiti i hrani. Kada nas majka...

Moje putovanje osobne promjene započelo je, kao i većina takvih putovanja, sa teretom na ramenima koji više nisam mogla nositi i sa otvorenom ranom na srcu koju više nisam mogla sakrivati od sebe. Svi imamo svoje razloge, svoje tajne, svoje suze koje skrivamo i čuvamo...

Obiteljska dinamika obitelji u kojoj smo rođeni, kao i obitelji u kojima su rođeni naši roditelji, kao i svih onih koji su postojali prije njih, ima direktan utjecaj na naš predosobni razvoj te sve mentalne i emocionalne obrasce koje ćemo izgraditi u životu. ...

U našem ranom djetinjstvu jedna od prvih i vjerojatno najdosadnijih lekcija je kad nam mama i tata ponavljaju koliko je bitno “biti ljubazan”. Zbog ovog, iz dječje perspektive, neobičnog imperativa naša će nas majka podsjetiti do petnaest puta u jednom tjednu da...

Odnos majke i djeteta poseban je i važan, a rana iskustva tog odnosa uvelike utječu na predosobni razvoj pojedinca, koji kasnije uvjetuje razvoj osobnosti. Winnicott Izraz "dovoljno dobra majka" sročio je britanski pedijatar i psihoanalitičar Winnicott, 1953. godine....

Osjećaji krivnje i srama su osjećaji koji glase za najbolnije ljudske osjećaje. U procesu osobnog razvoja se vrlo brzo počnemo suočavati s pretjeranim (nezdravim) osjećajem krivnje i srama (koji su nam bili nametnuti u ranom djetinjstvu od prekritičkih, strogih,...

Kao što smo prošli puta pisali; Kako izgleda emocionalno zanemarivanje u djetinjstvu (prvi dio; ako zanemarivanje (ili zlostavljanje) u djetinjstvu nije bilo direktno i agresivno, to ne znači da šteta nije bila napravljena. Ako je dijete sustavno doživljavalo suptilni...

Kad zamišljamo scenarije koji se odvijaju u takozvanom „lošem, traumatskom djetinjstvu“, najčešće razmišljamo o djeci koja su fizički napadana - koje su roditelji tukli, nedovoljno hranili, seksualno zlostavljali ili pak tretirali s nekom vrstom aktivnog i sustavnog...

Zvuk je snaga stvaranja, istinska cjelina. Glazba u tom slučaju postaje glas velikog kozmičkog jedinstva i stoga je optimalan način za dostizanje konačnog ozdravljenja. Hazrat Inayat Khan U početku bijaše... zvuk Gdje god kročili nogom na našem Plavom planetu, pronaći...

Prihvati – pa djeluj. Štogod da je prisutno u ovom trenutku, prihvati kao da si to odabrao. Uvijek djeluj u skladu s tim, ne protiv toga. Eckhart Tolle Što znači biti prisutan? Jedan od osnovnih alata osobnog razvoja i vraćanja sebi je stanje prisutnosti. Boravljenje...

Kakav bi osjećaj bio znati postaviti jake granice, a istodobno izgraditi bliske i zdrave odnose? Ili imati nepresušan izvor intuitivnog znanja o sebi i svojoj okolini? Što bismo sve mogli postići da imamo unutarnji kompas koji nas nepogrešivo vraća na naš najiskreniji...

Je li vam poznat osjećaj sjedenja na obali i promatranja valova koji se miču, približavaju stijenama i svojim krijestama udaraju o njih? Osjećaj nekog posebnog opuštanja te istovremene fascinacije tim ogromnim, moćnim plavetnilom koje zovemo more? Osjećaj osvježenja...

Zamislite da jednog dana odlučite sjesti u mali drveni čamac, opremljen samo najnužnijim što vam treba, i njime se otisnuti na pučinu. Pred vama je mirno more, beskrajan horizont, a vi krećete u potragu za dalekim i nepoznatim zemljama. Ne znate što vas sve čeka na...

Uvijek je bio u žurbi, da dođe tamo gdje nije. Leo Tolstoy, Rat i mir Na godišnjem ste odmoru. Sjedite sami na ugodno zasjenjenoj terasi i guštate svoju jutarnju kavu. Ispruženi ste u ležaljci na plaži i osluškujete ritmičke pokrete plesa mora i šljunka. Ili šetate...

Da, služim se FB aplikacijom. Na koju često stavljam i intimne detalje svog života. Crtice. One ugodne. O ljubavi. Sreći. Radosti. Hrabrosti. Svojoj obitelji. Slatkoj dječici. No, ponekad i one neugodne. O gubicima. Patnji. Frustraciji. Bespomoćnosti. Tugovanju....