fbpx

Članci

Želja da izliječimo povrede iz djetinjstva

Želja da izliječimo povrede iz djetinjstva

Dok god povreda, razočaranje i neispunjene potrebe naših ranih godina ostanu nesvjesni, ne možemo se pomiriti s njima. Bez obzira na to koliko volimo svoje roditelje, u nama postoji nesvjesno zamjeranje koje nas sprječava da im oprostimo što su nas povrijedili. Možemo...

Transformiranje odvojenih dijelova

Transformiranje odvojenih dijelova

Vjerujem da smo se rodili u ovom tijelu kako bismo pročistili i ujedinili one aspekte sebe koji su odvojeni od cjeline. Naša odvojenost se očituje tokom djetinjstva kroz iskustva kojima se odvajamo od određenih dijelova sebe i odbacujemo ih kao nepodnošljive. Ti naši...

Majke i djeca, privrženost i emocionalno zdravlje

Majke i djeca, privrženost i emocionalno zdravlje

Mary Ainsworth je svojim proučavanjima dokazala da je važno kako majka postupa sa svojom bebom. Majke svoju djecu oblikuju na dalekosežne i značajne načine, usađujući im neke emocionalne značajke koje će ona posjedovati i na koje će se oslanjati, na svoju korist ili...

Pokorena djeca

Pokorena djeca

Volja se prije svega onesposobljuje emocijama… Kad osjećaji postanu sputani sramom, njihova energija je zaustavljena, što onemogućuje punu interakciju uma i volje. John Bradshaw   Kad postavimo neku namjeru, volja je pokretač kojom ostvarujemo ono što želimo....

Hrabrost koja vodi iscjeljenju

Hrabrost koja vodi iscjeljenju

Osobno iscjeljivanje često ne bude niti lijepo niti ugodno. Stvarno iscjeljenje gotovo uvijek vodi doticanju starih rana, umiranju nekih iluzija i hrabrosti sučeljavanja vlastitoj boli. Jedan od najopasnijih mitova koje smo naslijedili je da „iscjeljivanje treba biti...

Ljudske čežnje

Ljudske čežnje

Svako ljudsko biće čezne za nečim za što vjeruje da bi mu život učinilo ispunjenijim. Svi imamo snažan zov duše prema duhovnom rastu, a to se manifestira kroz osobne čežnje. To se može pojaviti kao čežnja za dubokim odnosom s partnerom, za uspješnim i...

Zdrava autonomija

Zdrava autonomija

Život započinjemo u sjedinjenom stanju. Osjećaj sjedinjenja je na samom početku blagodat dolaska u tijelo. Kroz prve tri godine života se polako odvajamo iz tog prvog osjećaja da smo „jedno sa svime“ i postajemo neovisni. Nemojte pomiješati taj prvi osjećaj „jednosti“...

Ljudski um živi u dualnostima

Ljudski um živi u dualnostima

Ljudski um život vidi u dualnostima, često čak i čežnju za osobnim i duhovnim rastom osjećamo kao želju da pojačamo pozitivno iskustvo i uklonimo negativno. Želimo imati zdravlje, užitak i sreću i isključiti bolest, bol i nesreću. Nije greška željeti pozitivne stvari...

Prihvaćanje sebe i svoje osobnosti

Prihvaćanje sebe i svoje osobnosti

Biti čovjek znači biti nesavršen i pun mana. Svi činimo greške i ponekad povrijedimo one koji su nam najbliži. Ipak, čini se da nam je vrlo teško prihvatiti tu jednostavnu istinu. Kada shvatimo da smo svojim nepromšljenim postupkom povrijedili nekoga koga volimo, u...

Zov duše prema duhovnom rastu

Zov duše prema duhovnom rastu

Zov duše prema duhovnom rastu nam se pojavljuje u obliku osobnih čežnji. Svako ljudsko biće čezne za nečim za što vjeruje da bi mu život učinilo ispunjenijim. To se može pojaviti kao čežnja za dubokim odnosom s partnerom ili za smislenim poslom ili za obitelji u kojoj...

Svjesna prisutnost nije pretjerana intelektualizacija

Svjesna prisutnost nije pretjerana intelektualizacija

Svjesna prisutnost presudna je za svjesno življenje. Ona je svjetiljka koja obasjava naš put i kad je najveći mrak, a i melem za sve ogrebotine i modrice koje zadobijemo na tom putu. Uostalom većina tih ogrebotina se i dogodi uslijed nedostatka svjesne prisutnosti....

Kronični strah odvaja nas od tijela

Kronični strah odvaja nas od tijela

Kad predugo živimo u strahu, naročito u djetinjstvu, strah postaje najpoznatije mjesto koje nas „čuva“ od opasnosti. Kontrahiramo svoje tijelo da smanjimo protok životne energije i polako se odvajamo od tijela i tjelesnih senzacija.   Strah i neuzemljenost Ako smo...

Sprijateljiti se s vlastitim živčanim sustavom

Sprijateljiti se s vlastitim živčanim sustavom

Polyvagal Theory datira iz 1969. godine kada je dr. Stephen Porges počeo istraživati varijabilitet otkucaja srca. Ujedno je imao viziju da će promatranje fiziološkog stanja biti velika pomoć terapeutima u kliničkoj interakciji (Porges, 2011.) Polivagalna teorija je...

Kako gradimo svoj sistem preživljavanja

Kako gradimo svoj sistem preživljavanja

Mi dolazimo na ovaj svijet s potrebom da možemo vratiti sklad u svoj sistem  i preživjeti. Bebe i majke su u posebnom odnosu uzajamnog ugađanja. Beba se prirodno okreće majci, a majka odgovara na taj poticaj, zajedno stvaraju energetsko polje koje formira psihološko i...

Anksioznost i napadi panike

Anksioznost i napadi panike

Biti anksiozan bi značilo „u strahu sam i strepnji, odnosno iščekivanju nekog zastrašujućeg događaja“. Anksiozni poremećaj je najčešći psihološko-emocionalni poremećaj, koji u posljednje vrijeme poprima značajnije razmjere i kod mladih, ali i kod starijih osoba. On se...

Moždani udar

Moždani udar

Moždani udar, moj put prema spoznajiDr. Jill Bolte Taylor Doima se da su suvremeni neuroznanstvenici zadovoljni intelektualnim raspravljanjem o funkcijskoj asimetričnosti dviju moždanih polutki s neurološkog stajališta pa minimalno raspravljaju o psihološkim razlikama...

Instinkt preživljavanja, snaga primarnih impulsa

Instinkt preživljavanja, snaga primarnih impulsa

Bessel Van der Kolk „The Body Keeps The Score“ Emocije nisu zapravo u suprotnosti s racionalnošću, naše emocije određuju vrijednost našeg iskustva i baza su za racionalnu prosudbu. Iskustvo sebe u raznim situacijama je rezultat ravnoteže između emocionalnog i...

Prepoznavanje opasnosti

Prepoznavanje opasnosti

Bessel van der Kolk „The Body Keeps The Score“ Strah je normalan dio naših života, mozak ga detektira i organizira mogući odgovor. Osjetne informacije o vanjskom svijetu stižu kroz oči, nos, uši i kožu. Te senzacije se šalju u talamus, dio limbičkog mozga koji je kao...

Što je uzemljivanje i zašto ga radimo

Što je uzemljivanje i zašto ga radimo

Uzemljivanje je danas vrlo raširen pojam s velikom lepezom značenja. U najširem smislu, uzemljivanje je postupak u kojem višak energije otpuštamo u zemlju. To je važno za sve što radi na struju, uključujući i ljudska bića. Kao i Zemlja, naše tijelo je električno, a...

Transformacija mana – put do esencije

Transformacija mana – put do esencije

Iza svake mane koju želimo transformirati nalazi se neka kvaliteta. Ta božanska kvaliteta postojala je i prije nego se mana manifestirala. Ispod lijenosti se nalazi pozitivna sposobnost opuštanja i prihvaćanja života onakvog kakva jest, bez žurbe i želje da ga se...

Trauma i njen trag u tijelu

Trauma i njen trag u tijelu

Najveće povrede i traume nastaju u međuljudskim odnosima. Paradoksalno, ono što normalizira i popravlja našu sposobnost ispravnog čitanja opasnosti i sigurnosti je ljudska veza. Bessel Van der Kolk u svojoj revolucionarnoj knjizi „Body Keeps The Score“ piše: “Podrška...

Razvijanje unutarnjeg promatrača

Razvijanje unutarnjeg promatrača

Ako želimo razviti u sebi objektivnog, suousjećajnog promatrača, potrebna je disciplina. Potrebna je vježba da bismo mogli usmjeriti um prema unutra i svjedočiti bilo čemu što se nalazi unutar nas. Najkorisnije duhovne discipline su meditacija i dnevni pregled. Čak i...

Svjesni dodir

Svjesni dodir

I just want something to hold on to and a little of that human touch. Bruce Springsteen Uloga dodira u ranom djetinjstvu Kad govorimo o svjesnom dodiru, govorimo o dodiru s prisutnošću i ljubavlju uz podršku. Svjesnost uključuje tri elementa: prisutnost, namjeru i...

Počinju upisi u novu trogodišnju edukaciju Centra Snaga namjere.

Počinju upisi u novu trogodišnju edukaciju Centra Snaga namjere.

Nakon što je naša prva generacija studenata završila trogodišnju edukaciju, sretni smo što možemo objaviti upise u novu trogodišnju edukaciju. Kao i proteklih godina, osigurali smo vam besplatan prostor, prostirke i materijale. Detaljan kurikul i ostale informacije...

Obrane i obrambene reakcije

Obrane i obrambene reakcije

Ljudska bića, kao i životinje, imaju prirodni sustav obrane koji nam dobro služi kada smo suočeni s neposrednom opasnošću. Suočena s prijetnjom našem tjelesnom opstanku, naša tijela stvaraju navalu adrenalina koji pojačava osjetila i usredotočuje našu percepciju na...

Kako nastaju imidži

Kako nastaju imidži

Imidž nastaje iz dualističkog vjerovanja da su neki aspekti života nesigurni te da se od njih trebamo braniti. Kao djeca smo se susretali sa specifičnim razočarenjima i bolima te smo stvarali generalizacije o životu na osnovu vlastitog, jedinstvenog iskustva. Dijete...

Vjerovanja upravljaju biologijom

Vjerovanja upravljaju biologijom

Vjerovanja upravljaju biologijom Bruce Lipton Ljudi posjeduju specijalizirano područje mozga povezano s razmišljanjem, planiranjem i donošenjem odluka koje se zove prefrontalni korteks. Taj dio prednjeg mozga očigledno je sjedište „samo-svjesnog“ mentalnog...

Neuroplastičnost i snaga namjere

Neuroplastičnost i snaga namjere

Promatrač u kvantnoj fizici ima presudno važnu ulogu. Kvantna fizika iznosi tvrdnju koja se naizgled protivi zdravom razumu (koja je zapravo više od tvrdnje budući da je dokazana nebrojenim pokusima) da ne postoji „jest“ sve dok promatrač ne započne s promatranjem....

Stanice našeg mozga se povezuju

Stanice našeg mozga se povezuju

Konvencionalna je znanost dugo ustrajala u stajalištu da je „um“ tek iluzija, popratna pojava elektrokemijskih aktivnosti u tjelesnom mozgu. Otkriće dr.sc. Jeffreya M.Schwartza, utemeljeno na dvadesetogodišnjem istraživanju, tvrdi upravo suprotno: da um doista postoji...

Unutarnje dijete

Unutarnje dijete

Vjerujem da je ovo zanemareno i ranjeno unutarnje dijete glavni razlog ljudskoj patnji. John BradshawUnutarnje dijete živi u svakom od nas. Mi imamo puno unutarnje djece, koja odgovaraju različitim razvojnim razinama kroz koje smo prošli u životu. Za naše osobno...

Emocionalni identitet

Emocionalni identitet

Emocije su energija u kretanju. Ako se ne izraze, energija je potisnuta. A energija mora nekamo ići. Emocionalna nas energija pokreće kao i svaka druga energija… Poricati emociju znači poricati temelj i vitalnu energiju života. John BradshawMala djeca se nekad doimaju...

Povezivanje uma i tijela

Povezivanje uma i tijela

Dijete uči preko svojeg tijela, osjetom dodira. Razvijaju se i druga osjetila, povezuje se majčin glas s taktilnim iskustvom. Da li je taj glas umirujući i povezan s toplinom naručja, ili je gnjevan i povezan s osjećajem usamljenosti ili strahom od udarca. Vizualni...

Tjelesni dodir formira našu emocionalnu inteligenciju

Tjelesni dodir formira našu emocionalnu inteligenciju

Kada naš tjelesni identitet nije afirmiran dodirom, svjesnim dodirom majke koji je povezan s ljubavlju i prisutnošću, onda dolazi do rascjepa između slike o svijetu i unutarnjeg doživljaja sebe. Kada predodžba ovlada osjećajnim kapacitetom (kao kod narcisoidne...

Užitak

Užitak

Užitak je osjećanje životne sile kako teče kroz tijelo. Esencija užitka se ne razlikuje od kozmičkog stanja blaženstva, prepuštanja ega nesmetanom protoku životne energije. Ono što nazivamo „negativnim užitkom" je osjećanje djelića, otcijepljenog komadića životne sile...

Maska kao iskrivljenje višeg Ja

Maska kao iskrivljenje višeg Ja

Maska je uvijek iskrivljenje iskrenih kvaliteta višeg Ja osobe. Crpimo svoje stvarne snage – ljubav, moć ili mudrost – kako bismo stvorili imitaciju koja drži ljude podalje od našeg istinskog višeg Ja koje je vrlo ranjivo. Zbog straha od vlastite ranjivosti, vjerujemo...

Intimnost i sjena, mape naših odnosa

Intimnost i sjena, mape naših odnosa

Misterij dviju osobnosti nalik je kontaktu dviju kemijskih tvari. Ako se dogodi reakcija, obje su promijenjene. C.G.Jung   Intimnost ljubavi otkriva sjenu i integrira ju. Kad s ljubavlju prihvatimo drugu osobu, odbačeni dijelovi naše psihe mogu sigurno izroniti....

Misterij ljubavi

Misterij ljubavi

Ljubav jednoga ljudskog bića prema drugome vjerojatno je najteži zadatak koji nam je povjeren, konačni zadatak, završni ispit i dokaz, posao za koji su svi drugi poslovi tek priprema. Rainer Maria Rilke Mape naših odnosa se formiraju od rođenja, još prije nego što...

Hrabrost, vibracija koja mijenja kvalitetu života

Hrabrost, vibracija koja mijenja kvalitetu života

David R. Hawkins, znanstvenik, renomirani psihijatar i spiritualni učitelj (autor djela „Power vs.Force“) je utvrdio da vibracija hrabrosti mijenja negativni utjecaj na život u pozitivni, da u toj vibraciji stvaramo više energije nego što nama treba i širimo ju oko...

Vibracije emocija: sram

Vibracije emocija: sram

Najniža vibracija emocija prema istraživanjima Davida Hawkinsa vibracija je srama.Govorimo o nezdravom, nametnutom sramu koji je u dječjem dobu razoran, a vezan uz bilo koju traumu djeluje kao ljepilo te iste traume i znatno otežava oporavak. Tako je silovana žena, uz...

Vibracije emocija i rano djetinjstvo

Vibracije emocija i rano djetinjstvo

Suvremena znanost govori o tome da je sve vibracija, sve što vidimo, čujemo i osjećamo. O tome su već govorili i Albert Einstein i Nikola Tesla i David Bohm. Međutim, mnogi ljudi još uvijek to ne prihvaćaju kada su u pitanju naše emocije, naše tijelo ili naša...