Put ljubavi prema sebi

Put ljubavi prema sebi

Čitam nekidašnji citat objavljen na našem FBu: “Istina je da ne znaš voljeti sebe dok te netko drugi nije volio i nisi voljen. Kapacitet ljubavi ne može biti izgrađen u izolaciji.” I mislim si koliko istine u tako maloj rečenici. Put ne-ljubavi Prije nego sam uopće...
Staro i novo iskustvo

Staro i novo iskustvo

Život se može razumjeti samo unatrag; ali se živi sada. Søren Kierkegaard Jedan od osnovnih alata osobnog razvoja i vraćanja sebi je boravljenje u sadašnjosti. Prisutnost u ovdje i sada. Istovremeno, to je jedna od najrjeđih stvari koja se događa prirodno. Kao da smo...
Faze oporavka od traumatskih iskustava

Faze oporavka od traumatskih iskustava

Svaka osoba, nakon što doživi jako traumatsko iskustvo, teži tome da se oporavi od njega. Da nađe način da život opet bude kao “prije traume”. Iako je jasno da nam je to glavni cilj, vrlo je teško očekivati da ćemo nakon traumatskih iskustava život doživljavati kao i...
Čemu služi tijelo?

Čemu služi tijelo?

Prvi kontakt sa svijetom, prva iskustva, mi živa bića, ostvarujemo tijelom.  Rodimo se i jedino s čime možemo reagirati je – tijelo.  Zamisli to, rekla sam si kad sam to zapisala na prve stranice svoje bilježnice u koju sam upisivala sve što smo učili na prvoj godini...
Okidači naših emocionalnih reakcija

Okidači naših emocionalnih reakcija

Svima nam je poznat osjećaj kada netko izgovori nešto specifičnim tonom, a naše tijelo reagira osjećajem nelagode u želucu. Ili kada netko napravi nešto naizgled bezazleno, a mi se u trenu osjetimo povrijeđeni ili ljuti. Netko nam se obrati s određenim izrazom lica, a...