Pitanje granica može postati složeno ako ih definiramo prema mentalnim konceptima ispravnog i pogrešnog, željenog ili neželjenog, ili pak u skladu s onim što drugi ljudi smatraju prihvatljivima ili neprihvatljivima. Postoje fizičke, emocionalne, duhovne i seksualne granice.
Najbitnije se zaboravlja, a to je da osjećaji određuju što je previše ili čega nedostaje. Vaši će vam osjećaji uvijek reći je li netko prešao ono gdje je trebalo reći “ne” ili “dosta”.
Na primjer, ako vam netko kaže nešto uvredljivo, i vi se zaista osjetite povrijeđeno, to znači da je ta osoba već prešla vašu emocionalnu izdržljivost i dobro bi bilo procijeniti događa li se to često i na koji način se mogu jasnije postaviti te granice.
Drugi vrlo nedužni primjer je kad vas netko pozove na zabavu, a vi ne želite poći, ali ipak pođete. Osjećate se loše, što je pokazatelj da ste pregazili svoje limite.
Zato je važno biti u dodiru s vlastitim osjećajima.
Ako se sramimo onoga tko jesmo i onoga što želimo, imamo slabe granice, a drugi koji trebaju slabije od sebe će tu osjetiti plodno tlo da nas posramljuju zbog onoga tko jesmo.
Granicu bi mogli zamisliti kao imaginarnu crtu koja jedinstveno definira i razdvaja vašu osobnu sreću, vaš osobni integritet, želje, potrebe i najvažnije vašu osobnu istinu od ostatka univerzuma.
Osoba koja ne sluša i ne poštuje ono što sama osjeća, najvjerojatnije ne poznaje niti poštuje vlastite granice. Ako ne slušate ono što drugi osjećaju ili to ne poštujete, prelazite njihove granic – vrlo jednostavno.
Zato je toliko važno prakticirati istinsko slušanje i osjećanje. Slušajte što vam vaši osjećaji govore. Oni izražavaju vašu istinu. Osobna je istina nešto što ne može definirati nitko osim vas samih, zato što nitko ne može ući u vaše tijelo i osjećati umjesto vas.
Netko može imati preslabe i nejasne granice, drugi pak mogu bezobzirno prelaziti tuđe, treći se okružiti prečvrstim zidovima. Ništa od toga neće donijeti osjećaj da imamo sebe i ujedno kapacitet za zdravi kontakt.
Presudan osjećaj za zdrave granice je odnos s majkom i obitelji te njihovo prepoznavanje vlastitih i tuđih granica, kao živog organizma. Zatim društveni odnosi i utjecaji svih bitnih autoriteta.
Izlazak iz začaranog kruga “vječnih žrtvi” ili “nitko me ne razumije” bio bi iskorak prema vjerovanju sebi te postavljanju zdravih granica. Postavljanje zdravih granica vraća pojedincu kapacitet da može učiniti nešto za sebe i vlastitu zaštitu.
RADIONICE U NAJAVI:
Datum: 17.02.2018.
Naziv radionice: ZAGRLI SVOJU ŽENSTVENOST
Voditelj: Marina Nardin
Trajanje: 09:30 – 17:00 h
Cijena radionice: 350 kn
10.03.2018.
Naziv radionice: PRIHVAĆANJE SEBE
Voditelj: Tihana Ilić Prskalo
Trajanje: 10:30 – 17:30 h
Cijena radionice: 350 kn
14.04.2018.
Naziv radionice: ODNOS S AUTORITETIMA
Voditelj: Marina Nardin
Trajanje: 09:30 – 17:00 h
Cijena radionice: 350 kn
05.05.2018.
Naziv radionice: POVJERENJE U ŽIVOT
Voditelj: Tihana Ilić Prskalo
Trajanje: 10:30 – 17:30 h
Cijena radionice: 350 kn
02.06.2018.
Naziv radionice: ISTRAŽIVANJE ENERGETSKOG POLJA
Voditelj: Marina Nardin
Trajanje: 09:30 – 17:00 h
Cijena radionice: 350 kn
16.06.2018.
Naziv radionice: POVEZANOST
Voditelj: Tihana Ilić Prskalo
Trajanje: 10:30 – 17:30 h
Cijena radionice: 350 kn