SEKSUALNOST I ŽIVOTNOST

Kad smo povezani sa svojom seksualnom energijom i duhovnošću, povezani smo sa svojim libidom, osobnom moći, osjećajem sebe i sposobnošću da idemo za onim što želimo u životu.

Riječ „libido“, koju često koristimo za označavanje seksualnog nagona, etimološki je povezana s konceptom volje; izraz „Libido dominandi“, koji se pojavljuje u spisima svetog Augustina oko 426. godine, znači „volja za moći“. Kada smo povezani sa svojim libidom, povezani smo sa svojom osobnom moći, svojim identitetom i sposobnošću da slijedimo svoje želje.

Drugim riječima, seksualnost se ne tiče samo seksa. To je temeljna ljudska energija u nama koja je povezana s našom željom, kreativnošću, pokretačkom snagom i povezanošću, ne samo s drugima nego i sa sobom, s vlastitim nesavršenim i svetim ljudskim tijelom. Povezivanje sa svojom seksualnom prirodom ne mora uvijek značiti povezivanje s drugom osobom.

Borba ili bijeg vs. odmor i probava

Nizak libido vrlo je čest problem koji može nastati iz različitih razloga, uključujući hormonske fluktuacije i stres. Trauma, kao nedovršeni proces odgovora na traumatsko iskustvo koje je bilo previše za živčani sustav, također utječe na seksualnu energiju. Kada smo u modu „borba ili bijeg“, krv i energija izlaze iz probavnog i reproduktivnog sustava te se usmjeravaju prema udovima kako bismo se mogli boriti ili pobjeći. Mnogi od nas su stalno u nekoj niskoj razini stresa, što može uzrokovati probleme s probavom i seksualnim zdravljem. Suprotno tome, stanje obamrlosti, smrzavanja ili disocijacije je pogubno za životnost i seksualnost.

Treba nam osjećaj sigurnosti kako bismo se mogli povezati. Ako se ne osjećamo sigurno u svom životu i svom tijelu, naš libido se povlači u sjenu.

Kad imamo seks bez želje, iz obveze ili pod stresom, zapravo se ne povezujemo sa svojom istinskom seksualnom energijom. Povezujemo se s nečim drugim: možda sa strahom od gubitka partnera, potrebom da ugodimo ili željom za kontrolom nad nekim drugim. Ove motivacije nemaju veze s generativnom, ljubavnom, intimnom, razigranom i kreativnom seksualnom energijom koju svi imamo u sebi. Kada imamo seks iz ovih drugih razloga, to može uzrokovati još dublje povlačenje naše seksualne energije, što otežava njezinu obnovu.

Seksualna energija treba jasan put

Ponekad seksualna energija biva blokirana jednostavno zato što imamo kruta uvjerenja o tome kako bi seks trebao izgledati. Kada se oslobodimo očekivanja o tome što se „mora“ dogoditi tijekom seksa, možemo se jednostavno povezati s partnerom ili sa sobom te istraživati mnoge mogućnosti fizičke seksualnosti same po sebi.

Seksualna energija treba slobodan put. Potrebno joj je kretanje bez previše otpora. Nema veze radi li se o otporu vezanom uz emocije poput krivnje i srama ili napetosti u tijelu. Kada se ne osjećamo samopouzdano i moćno u vlastitom svijetu, gubimo osjećaj da naš libido (ili želja, ili volja) ima važnost.

Seksualna energija se pojavljuje kada aktivno sudjelujemo u vlastitom životu, a ne kada samo dopuštamo da nam se život događa. Jednostavne stvari, poput iskazivanja vlastitih osjećaja, tjelesne aktivnosti koja nas povezuje s vlastitim tijelom i zdravljem, te zauzimanja za sebe, mogu biti fantastični načini za uklanjanje blokada ove energije i omogućavanje njezina slobodnog protoka.

Zanima li vas vlastita seksualnost i životnost.

Priključite nam se na besplatnoj uvodnoj radionici.