Ljudski organizam tokom života stalno doživljava različite oblike stresnih situacija. Ponekad je naš živčani sustav sposoban sam ponovno uspostaviti ravnotežu, no u određenim slučajevima dolazi do blokade samoregulirajuće funkcije te se kao posljedica razvijaju simptomi traume. Na taj se način u nama zadržava određena tenzija. Naš se sistem ne uspijeva resetirati, odnosno riješiti podražaja te gubimo sposobnost bivanja u tu i sada, osjećaja sebe i dolazi do preplavljivanja. Najčešći osjećaji koji su povezani s takvim iskustvom su bespomoćnost, strah i gubitak kontrole. U našem tijelu postoji prirodna reakcija na prijetnju i ako se naš sustav nakon završetka tog iskustva nije vratio u opušteno stanje to će uzrokovati trajne probleme u tijelu i doći će do unutarnjeg iscrpljivanja uzrokovanog stresom. Kroz terapijski rad organizam podsjećamo na samoregulacijski mehanizam opuštanja koji uzrokuje smanjenu napetost mišića, snižavanje krvnog tlaka, dublje disanje te kreiranje osjećaja mira i opuštenosti.
Rad s traumom
